am Samstag, 28.10.2017 von 10.00-16.00 Uhr
im Generationenhaus Bahnhof Hümme
Wir wollen Sie einladen innezuhalten, nichts leisten zu müssen, einfach da zu sein und die Verbindung zu sich selbst wieder mehr zu spüren. Dies ermöglicht die eigenen Wünsche und Bedürfnisse wieder wahrzunehmen, das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele wieder bewusster herzustellen und die inneren Ressourcen zu stärken, um den Alltagsstress und den Herausforderungen im Berufs- und Privatleben gelassener begegnen zu können.
Achtsamkeitsübungen in Ruhe und Bewegung, die auch im Alltag praktiziert werden können, eine freundliche und fürsorgliche Art uns selbst zuzuwenden und unsere Stress auslösenden Automatismen wahrzunehmen, begleiten uns an diesem Tag. Kursort ist das Mehrgenrerationenhaus in Hümme, Termin ist Samstag der 28.10.2017 von 10.00-16.00 Uhr.
Kursleiterin ist Judith Jäger vom Familien- und Gesundheitszentrum Hofgeismar. Der Tag findet in Kooperation mit der VHS Kassel statt und kann direkt unter der Kursnummer T3128 bei der VHS gebucht werden, oder unter www.familien-und-gesundheitszentrum.de. Für weitere Fragen wenden Sie sich bitte an das Familien-und Gesundheitszentrum Hofgeismar unter der Telefonnummer 05671/49326 oder info@familien-und-gesundheitszentrum.de.
